脚から痩せる！ウエスト、ヒップアップに効果あり！
完全オリジナルエクササイズ！ボディデザイナーＴＵ（たかしうちの）が開発したエクササイズ！リズミックボクシングで楽しくシェイプアップしよう！
by:株式会社リタム
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メリハリのあるしなやかなボディづくりに、リズボクヨガ＆ストレッチ
ボディデザイナーＴＵことタカシウチノが考案リズミックボクシン グのヨガ＆ストレッチ
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by:株式会社リタム
身体理論と心理学まで学べるヨガスクールって！？
卒業生はマイスタジオやプライベートレッスンと夢を現実にしています。週一お休みがあれば大丈夫！気になる方はまずは動画をご覧ください。
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ヨガを極める！美を極める！骨盤調整ヨガのパイオニア的スクール！
今、ヨガ美人が増えています。今度は自分がレッスンを指導したい！そう思ったらYMCのヨガスクールへ。今なら通常3,000円レッスンを無料で体験可。
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ヒップホップアブス★ヒップホップのリズムに合わせて腹筋運動！
ヒップホップ初心者も上級者も大歓迎！辛く地味な腹筋運動はもう 不要。これからは軽快なヒップホップのリズムに合わせて腹筋運動 ！ショーン・Tのダンステクニックは必見！
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by:エクサボディ
ダイエットにやさしい、リズボクストレッチ＆ヨガ
リズミックボクシングは、コアトレーニングを中心としたフットワ ークをメインにパンチを売ったりするトレーニングを行いますが、 ストレッチやヨガもあります。
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by:株式会社リタム
部屋でもできる 女の本気(マジ)トレーニング
パーソナルトレーナー、sexyfitnessユウジの女性のた めのダンベルエクササイズＤＶＤのダイジェスト版。
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by:高橋ゆうじ
